何故か肌寒い日です。
風は歩き始め南から歩いていたら南西からの強い風に変わる。
なるべく歩こうと散歩に出るようにしていて、本日は漸く万歩計を装着して歩いた。
時間は１時間弱だと思う。
膝は相変わらづ不調なんだけど平地を歩く分には問題が無いようで様子見。
雪が溶けると何で砕石が庭にあるんだぁと、結構気にしながら雪を捨てていたのにさと思いながら石拾いしています。
ケチですよ石一個でも拾うとバケツ一杯になるしミニトマトを植える時邪魔物で、
それを上の方に戻し地味な努力する。
フクジュソウが咲いているのを見る余裕が出て、
去年はこんな余裕が無かったので新鮮だわぁと思いながら眺めた。
何時になったら晴天になってくれるのか、二日でいいんだけどなぁと天気予報とにらめっこの日々
自己満足と書きながらチョット不満（笑）
今日は暑かったのです。
前日まで冷たい風が吹いていたので暑かったんだけどビールが旨かったょ。
写真のトコロを補修をしました。
比較写真が無いのでなんだぁって思われるかもしれませんが可なり努力しました。
取敢えずこれで様子見。
ここは第一段階で亀裂に埋め込みましたが夜雨が降りました。
ガックっとなり
階段は前回補修したカサブタを取ったらボロボロぐずれて「やばぁ」と、
セメントの水分が多くってタポタポしたのを養生し然も雨予防も施して翌日何とかなる。これも第一段階。雨予防したﾊｽﾞが水が真ん中に溜まっていたけど・・。
今日の暑さでだいぶ溶けたけど未だ真ん中に残っています。
スイセン、チューリップの芽が出てきた。
ボケの花芽が・・・ 二度楽しめ
春になるとなんだかんだとヤルことがある。
北の方では大変なことになっているのですが、南は暖かく絶好の散歩日和なので、リハビリ方々久しぶりに山歩きしました。
と言っても幼稚園児の遠足コースですが(ﾌﾌ）
宮の森コース
誰もいないだろうと思ったら結構靴跡があり、途中何組かとすれ違いました。
私はふれあい広場に向かって上がっていて軽装でしたが、反対側からは装備万全のカップルとすれ違いどこに行くのかなぁ・・七曲かなぁ・・・と。
コースは超快適で凍ってもいないので歩きやすく、ついつい
左のエゾダテ山コースの階段を上がって、5段位登った所で引き返しました。
悲しいかな左足の踏ん張りがきかない。
マダマダ無理は禁物
TVが見えるようになったので観ながら内職。
贅沢は発泡酒を飲むこと、で閃いたのはこれで水はけができないかとコツコツどうせ捨てるのであれば再利用できないかと思いつつ・・・コツコツ
何時の事か・・・
雨という事は暖かいです（笑）
先日まで雪が降りました（明日は雪のマークだけど）。
確実に春が近づいています。
という具合に書くことがありません。（実はあるんだけど愚痴になる訳）
お昼に温泉に行き天丼食べて帰って来てビール飲んだら昼寝しちゃった。
雨水の排水を仮と前回書いたんですがチョット慌てた。
雪が落下、偶に新聞配達人が通るのを聞いて急遽写真の様にする。
パイプも繋ぎも足りなくってホームセンターに走る。
計画を立てて買いに行くもんだぁと思うが初めてのお仕事出来上がりが良く分からない。持ち運べるのは２～３本なのよね。
こんな時は車が有ればい良かったのにっていつも思うけど。
流れは順調、漏れも少ない。このままでもいいんじゃないかと思いつつ。。
昨日は駒ケ岳が綺麗に見えていた。
昨日、こんなに降りました、と更新しようとして疲れて更新ならず（笑）
そしたら今日は晴天です。
この子物置の前で日向ぼっこしていて扉を恨めしそうに見上げていた。
その後上に上がって来たのをカシャ。
体の大きさは去年の子かなぁ？でもしっぽが曲がった子はいなかったような。
膝関節が痛かったのはシップして様子を見てたら痛みは引いた。
そうこうする内に膝が曲がらなくなってしまった（ｱﾚ）
和式トイレが辛い事
色々調べてたどり着いたのは柔軟体操123
朝のラジオ体操はもちろん、30分毎に背伸び運動を10回60分毎に簡易スクワット10回、片足屈伸10回、とボチボチやっております。
片足屈伸のおかげか少し曲がるようになった（ような気が）
年を取ると歩くのって重要だとシミジミ（涙）。
