私の健康法 早ね早起きは勿論のこと、腹７分目で良く咬んでいただく。 何のことはない３年前弱に手術をしてから付いた習慣。 早く寝ないと出勤が６時で朝起きるのが大変。 良く咬んで食べないと翌日の排泄が大変、満腹まで食べると気持ち悪くなるだけでお酒…

キャット号。昔買っていたネコのキャットフードキャンペーンでゲット。 折畳み機能で１６キロ。走行はご近所のみ。悪路専用。 ツーキン号。普通に通勤用に最近購入。 スポーツタイプを買いに行ったのにヤッパリ折り畳み。 11.5キロで軽いが折畳んで持ち運ぶ…