自転車ツアーに参加して体が重くってここの所、減飼（食事量）をしていました。 ５日目にして挫折。 福欄でラメーン＋餃子を食べてしまった（満腹）。 処でｻｲｸﾙﾄﾚｲﾝの夕食はﾊﾞｲｷﾝｸﾞでした。 ↑他人様のﾌﾟﾚｰﾄ 自分のは エビをお代わりしてしまった。 食事の前…