8月19日晴れ 最近3時頃に目が覚め水を飲みトイレに行き寝なおす、4時過ぎに目が覚め もう一度と寝て5時前に起床するパターンになっている。 旅先でも同じでなのだけど寝つきが悪く然もトイレの前だったので煩い。 念押しみたいにいつの間にか扇風機が回って…