どうも気力が萎えていて自転車に乗って散歩ができない。 今日なんか最高の散歩日和と言うのに・・・。 朝、菓子パン二個、牛乳、コーヒー、ポタージュスープ 昼、どんべいきつね わかめと卵をいれた 夜、レトルトスパゲティー、冷凍ブロッコリー少し足した。…